瞧一瞧：月经量多会贫血吗《阅读》

良多女性现在工作经常离不开久坐，盘腔部位处于不活跃的状态，部分血液轮回不通畅，经血无法正常排出体外，就会引起经血排出不畅，轻易形成小血块。月经有小血块怎样保养呢?我们一起来看看。

月经有小血块怎么调养?

1、饮食上忌生冷

到经期结束前，食品要以温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影响血管受缩。可以吃点驱寒保暖的食物，喝点姜汤红糖水。

2、留意工作和休息，不要睡太晚

不同时期的睡眠有关器官功用的调解，不要无视。晚上10点睡觉前。月经量多会贫血吗。

4、留意运动

长期在办公桌前久坐不动，下身血液循环自然会受阻。即使没什么事，也发起至多2个小时就分开座位活动活动。

5、只管即便不要去负气

心情容易失控，可致气血逆乱，造成月经失调，保持好的心境，可以维持气血的正常运行，更顺遂且轻松的度过心理期，月经量多会贫血吗。

6、中药调理

一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改进症状和体征均有良好效果。也可以选择中成药，如益母颗粒。

令媛益母颗粒全方以“妇科要药”——益母草为君药(活血调经)，以当归为臣药(补血和血，调经止痛)，以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、离婚请律师要多少钱
调经止痛)为佐药，紧扣月经发病之病机(痛经)，具有方精力专的特点，经名老中医临床实践使用10多年，安全有效。月经量多会贫血吗，当归，川芎、木香三味药，对比益母草的活血调经，增益了行气化瘀止痛之功效，更合用于气血瘀滞引起的月经量少。西医治疗重在调度生理功能，使月经调控恢复正常，相对于雌激素和镇痛药物医治具有反作用小、不易复发的优势。

令媛益母颗粒的药材用量超过200吨/年，基于“药材好，药才好”的理念，千金药业对药材源头严格控制，实行定点推销(或定点莳植)，对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯系统。

通过上面文章的简单引见，相信大家对于月经小血块怎样调养有了简单的了解。月经有血块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不外于劳顿，保持心情兴奋，劳逸结合。