冬季温差大致使男人上火怎么办

随着气温降低，北方也开始了供暖，这就使得外面寒冷，屋内燥热，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，十分容易导致男人们上火。那么对于男人降火有什么的好办法呢？

口长水泡时

切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

鼻塞难通时

如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。

口干舌燥甚至口舌生疮时

茶叶具有降火的功效让很多上火的男性朋友联想到通过喝茶的方式来实现降火，进而改善症状的目的。对于冬季上火喝的茶类，男性保健方面的专家建议男人冬季上火可以多喝绿茶。由于绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶。

小贴士：生活中上火是很常见的，上火的症状也是非常的多，以上就是针对不同症状去火的方法，对于男人来说很有帮助，男人一定要知道，因为可以珍惜我们的健康。

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小编：益智仁

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