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教你小扁豆怎么吃-【资讯】

发布时间:2021-07-16 05:01:07 阅读: 来源:棉胎厂家

>  目前生活当中小扁豆怎么吃有很多种,那么小扁豆怎么吃怎么样的?接下来,小编就为大家简单介绍一下,希望对大家有所帮助。小扁豆怎么吃  简便扁豆汤  材料:小扁豆400克,鸡汤2升,洋葱1个,切丁,番茄…

目前生活当中小扁豆怎么吃有很多种,那么小扁豆怎么吃怎么样的?接下来,小编就为大家简单介绍一下,希望对大家有所帮助。

小扁豆怎么吃

简便扁豆汤

材料:小扁豆400克,鸡汤2升,洋葱1个,切丁,番茄酱4汤匙,蒜头2个,捣碎,孜然粉1汤匙

做法:将所有材料放到一个大锅内煮沸。转小火,盖上后再煮30-45分钟直到扁豆变软。上桌前挤上少许柠檬汁即可。

小扁豆炖番茄

1. 取一大锅,放入水,烧开。 搅拌入小扁豆。将火调小,煮到小扁豆变软,约20分钟。将小扁豆捞出放篮子里,沥干。

2. 置大煎锅于中火,放入橄榄油预热。加青辣椒和洋葱一起炒。炒至青辣椒和洋葱变软,下番茄再炒匀。然后加入小扁豆,加盐和黑胡椒粉调味,混匀。将火调小,再煮25到30分钟,直到小扁豆软烂即好。

相信通过上面的介绍,相信大家对小扁豆怎么吃有一定了解,希望小编整理的对大家有所帮助,也不枉小编的一份辛劳哈,各位看官满意,小编在所不惜!

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